האַלדז אַקסל סטרעטטשער רילאַקסינג קישן פֿאַר ווייטיק רעליעף
סקו: 220917006-0
Collections:שיינקייט & געזונט, אנדערע, טעראַפּיע שטיצן, יאָגאַ
ייַלן, נידעריק קוואַנטיטי!ייַלן! - נאר 27 לינקס אין לאַגער.
האַלדז קישן
האַלדז אַקסל סטרעטטשער רילאַקסער סערוואַקאַל טשיראָפּראַקטיק טראַקשאַן מיטל מאַסאַזש קישן פֿאַר ווייטיק רעליעף סערוואַקאַל רוקנביין אַליינמאַנט
אין הייַנט ס מאָדערן לייפסטייל, טעגלעך קאָמפּיוטער אַרבעט און נעבעך האַלטנ זיך קענען אָפט פירן צו סערוואַקאַל רוקנביין פּראָבלעמס און ווייטיק. עס איז יקערדיק צו נעמען פּראָואַקטיוו מיטלען צו האַלטן די געזונט פון אונדזער סערוואַקאַל רוקנביין, און איין עפעקטיוו לייזונג איז די נוצן פון אַ האַלדז אַקסל סטרעטטשער רילאַקסער סערוואַקאַל טשיראָפּראַקטיק טראַקשאַן מיטל מאַסאַזש קישן.
דורך דעדאַקייטאַד בלויז 10 מינוט פּער טאָג צו דעם מיטל, מענטשן קענען באטייטיק ביישטייערן צו די געזונט פון זייער סערוואַקאַל רוקנביין. די ערגאַנאַמיק פּלאַן פון די מיטל איז ספּאַסיפיקלי טיילערד צו אויסשטרעקן און רייניקן די סערוואַקאַל רוקנביין, פּראַוויידינג פיל-נידז רעליעף פון ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק.
די V-שייפּט קרייַזבויגן פון די מיטל איז קערפאַלי קראַפטעד צו פּאַסיק די קאַנטור פון די האַלדז, און אָפפערס נאַטירלעך רעליעף פון האַלדז ווייטיק. אַדדיטיאָנאַללי, די C-שייפּט פּלאַן שטיצט די האַלדז יפעקטיוולי ריליווינג דרוק און פּראַמאָוטינג קוילעלדיק טרייסט.
אין מסקנא, די האַלדז אַקסל סטרעטטשער רילאַקסער סערוויקאַל טשיראָפּראַקטיק טראַקשאַן מיטל מאַסאַזש קישן איז אַ ווערטפול געצייַג פֿאַר מענטשן וואָס זוכן ווייטיק רעליעף און סערוואַקאַל רוקנביין אַליינמאַנט. זיין ינאַווייטיוו פּלאַן און יז פון נוצן מאַכן עס אַ פּראַקטיש לייזונג פֿאַר אַדרעסינג די טשאַלאַנדזשיז געשטעלט דורך מאָדערן לייפסטיילז.
האַנאָע האָבן יאָגאַ עקסערסייז באַשרייַבונג:
- האַלדז קישן, מיקראָ-גומע שטיצן, באַקוועם גומע ייבערפלאַך, 8 מינוט פּער טאָג, געזונט סערוואַקאַל רוקנביין יקספּאָוזד
- אָפּרוען די סערוואַקאַל רוקנביין, אין-טיפקייַט זאָרגן, פאָקוס אויף סערוואַקאַל רוקנביין אָפּרו, קערוואַטשער הילף, אַפּשאַנאַל אויף ביידע זייטן, גומע מאַטעריאַל באַנדינג, גומע סערוואַקאַל קישן, אויסשטרעקן פֿאַר 8 מינוט פּער טאָג, געפֿינען אַ געזונט סערוואַקאַל רוקנביין ויסבייג, V-שייפּט קרייַזבויגן , שטיצן און פאַרריכטן די סערוואַקאַל רוקנביין שטעלע, דריקן די פּראַדזשעקטאַל צו אָפּרוען די מאַסאַלז אויף ביידע זייטן פון די סערוואַקאַל רוקנביין
- C-שייפּט עפן, גומע דאַונווערד דרוק, דיפאָרמיישאַן, פארשטארקן שטיצן, סערוואַקאַל ביין קאַנאַל, פירן די ריכטיק האַלטנ זיך ווען ניצן, ערלעכקייט קערוואַטשער אַרוישעלפן, ליגן אַראָפּ צו אָפּרוען די סערוואַקאַל רוקנביין
- ניצן ערלעכקייט צו געוויינטלעך דריקן אַראָפּ און אויסשטרעקן די סערוואַקאַל רוקנביין אין דרייַ אינסטרוקציעס. האָריזאָנטאַל סטרעטשינג, קערוואַטשער סטרעטשינג, אַרוף סטרעטשינג, C-שייפּט עפן פּלאַן 2קם .נאָך געדריקט אַראָפּ, די האַלדז קישן איז דיפאָרמד און אויסגעשטרעקט צו רעדוצירן די דרוק צוויי-וועג קישן פּלאַן, ביידע positive און נעגאַטיוו, די סטרעטשינג און טראַקשאַן יפעקץ זענען זייער אַנדערש
נאטיץ:
- 1. שוואַך positive טראַקשאַן. פּאַסיק פֿאַר ערשט וישאַלט
- 2. ענכאַנסט פאַרקערט טראַקשאַן. פּאַסיק פֿאַר די וואס האָבן אַדאַפּטיד
האַלדז אַקסל סטרעטטשער רילאַקסער סערוואַקאַל טשיראָפּראַקטיק טראַקשאַן מיטל מאַסאַזש קישן פֿאַר ווייטיק רעליעף סערוואַקאַל רוקנביין אַליינמאַנט
- טעגלעך קאָמפּיוטער אַרבעט און נעבעך האַלטנ זיך קען פירן צו סערוואַקאַל רוקנביין פּראָבלעמס און ווייטיק
- האַלטן דיין סערוואַקאַל רוקנביין געזונט אין 10 מינוט אַ טאָג
- ערגאַנאַמיק פּלאַן צו אויסשטרעקן און רייניקן די סערוואַקאַל רוקנביין
- די V-שייפּט קרייַזבויגן פיץ די קאַנטור פון די האַלדז און געוויינטלעך ריליווז האַלדז ווייטיק.
- C-שייפּט פּלאַן עלאַסטיקלי שטיצט די האַלדז און ריליווז דרוק