דעם מיטל איז געניצט צו סטימולירן מוסקל גראָוט און פעט ברענען. א מילד קראַנט סטימיאַלייץ די מאַסאַלז, קאָזינג זיי צו קאָנטראַקט. און מיט צייט, מער מוסקל פייבערז זענען אַקטיווייטיד, דערמיט בויען מער מוסקל מאַסע.

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון EMS דעוויסעס בנימצא אויף דעם מאַרק, אָבער זיי אַלע אַרבעט אין די זעלבע וועג. די מיטל סענדז נידעריק אָפטקייַט קעראַנץ וואָס גרונט ינוואַלאַנטערי קאַנטראַקשאַנז אין די מאַסאַלז אונטער באַהאַנדלונג.

א טיפּיש EMS סעסיע קען געדויערן ערגעץ פון 15 צו 60 מינוט און עס איז זיכער פֿאַר נוצן אין שטוב אָדער אין אַ קליניק.